Fuja da procrastinação e acelere seus resultados

Hoje quero te apresentar um ponto de vista para te ajudar a acelerar seus resultados, que eu tive vários desafios relacionados a procrastinação, mas no intuito de superar, comecei a estudar de forma mais profunda.

Lembrando que todos nós somos seres procrastinadores, porém é possível reduzir e utilizá-la a seu favor.

Estou escrevendo esse texto, porque observo como as pessoas entram em um ciclo de autossabotagem e tem dificuldades de quebrá-lo e criar um ciclo novo. Nosso cérebro adora percorrer o mesmo caminho ou cientificamente falando, transitar nas mesmas sinapses neurais, e toda vez que você cria um novo hábito, você cria uma nova sinapse neural.

Pode ser que você tenha um projeto engavetado, pode ser que você sempre fale que vai fazer algo e não faz, pode ser que você prometa muito às pessoas e cumpra pouco e depois fique com um sentimento de culpa.

Li uma frase essa semana que complementa esse texto: Quando a procrastinação sai, os resultados chegam.

Com base no livro: Produtividade para quem quer tempo: “Você nunca sabe os resultados que virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados”

Meu objetivo é te conduzir para que você se sinta mais produtivo e alcance os resultados.

E por onde começar?

Defina uma meta clara para concluir no seu dia, comece apenas por uma e persiga até que se conclua, é importante que a meta seja desafiante, algo que você realmente vem protelando há meses ou anos.

Perceba quais pensamentos são os gatilhos da procrastinação, tais como, depois eu faço, tenho tempo para realizar, não vai adiantar eu realizar isso. Essa atividade é chata.

Após identificar os pensamentos, perceba quais atitudes você realiza que retroalimentam esse pensamento e consequentemente que resultados você adquire.

E como virar esse jogo?

Praticar a meditação é um excelente aliado a reduzir a procrastinação, pois te faz limpar a mente e conectar-se com o presente. Perceba-se e questione suas atitudes, observe como o seu corpo luta para que você retorne para o comportamento antigo, continue firme, criando pequenas metas para si próprio se superando, tais como,  vou fazer isso mais 10 minutos, vou ler mais 03 páginas, vou aumentar em 5% o peso que é levantado na academia, vou assistir mais uma aula, vou finalizar esse relatório, entre outras.

Há pessoas que possuem dificuldades de seguir sozinhas e buscam ajuda especializada para realizar um trabalho direcionado, com agilidade.

Tenho certeza que colocando essas dicas em prática, você começará a caminhar em direção aos seus resultados e reduzir a procrastinação.

Vamos juntos ajudar mais pessoas a acessarem esse conteúdo, compartilhando e apoiando uns aos outros, estamos criando o maior movimento de plenitude e prosperidade do Brasil. Resgatando as pessoas de suas limitações de produtividade e dinheiro, provando que elas já tem em mãos tudo que precisam para conquistar o que desejam.

Que sua determinação seja o alicerce da sua jornada. Você merece prosperar.